床垫材质—年龄
1.婴幼儿时期
婴幼儿时期,一般是指从出生到三岁的这个时间段,这个黄金时间短,是婴儿成长较快速的一个时期,新陈代谢快,特别要注意床垫的舒适度和支撑力,透气性也很重要。(0-8个月)婴儿床乳胶材质床垫,乳胶床垫原料环保,材质**,对婴儿皮肤无刺激。透气性好,易干易拆洗,宝宝尿床也不用担心床垫发霉;乳胶床垫承托力好,能够很好的贴合婴儿背部,防止婴儿脊柱变形。(9个月-1岁半)婴儿的体重和体型增加的更加迅速,这个时候选择乳胶+棕的婴儿床垫,加棕的乳胶床垫,**支撑婴儿的身体,舒适度也得到保证;婴儿夜间多尿,易出汗,婴儿床垫好是纯棉亲肤,吸湿吸汗能力强的面料。(2岁以上)这个时候应该选择椰棕床垫,透气和散热性好,安全环保无刺激,而且软硬兼具,对于支撑背部重力,矫正脊柱有良好的效果。婴儿床垫品牌推荐:益卡思、喜梦宝、好儿童等。婴儿床垫的标准尺寸一般在120cm*78cm*5cm之间。
2.儿童时期
儿童床垫与一般成年人的床垫看似一样,实际上有较大的区别。儿童床垫在床垫的软硬度和支撑度上有较高的要求。儿童床垫主要以棕床垫为主,也有弹簧+棕的棕簧床垫。棕床垫软硬俱佳,透气性和吸湿性较好,对矫正脊柱有很好的作用。
儿童床垫品牌推荐:益卡思、雅兰-爱儿童、大自然快乐时光、宜家等,大自然儿童床垫价格在1000-2000之间,与**儿童床垫比较,性价比更高。
3.成人阶段
成年人适合各种不同的床垫材质制成的床垫,弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等,都可以选择。其中主要以弹簧床垫居多,独立筒弹簧床垫可以给人体带来良好的支撑效果,但是体重偏重的朋友可以选择蜂巢式独立筒弹簧床垫;追求床垫舒适度的消费者选择乳胶+海绵+弹簧的偏软床垫,腰部不好的消费者可以选择棕簧结合床垫。容易眠的消费者可以选购乳胶+记忆棉+弹簧的床垫,有助于放松身体压力,促进人体快速入眠。
弹簧床垫品牌推荐:丝涟、席梦思、穗宝、雅兰、喜临门等,其中丝涟和席梦思比较适合追求高品质生活的消费者选购,雅兰、穗宝以及喜临门,性价比高,经济适用。
很多人询问什么材质的床垫好,什么样的床垫好。正确的说法应该是哪种床垫更适合自己。在买床垫之前,你应该知道的哪些呢?买完又该怎样使用呢?贝索床垫为您揭晓。
1、床垫应该比汽车受宠爱
我们每天和床垫待在一起的时间是和汽车在一起时间的8倍。然而,你购买一辆汽车前用来了解性能、比较价格、试乘试所花费的时间好像比购买床垫要多得多。而且,一辆汽车的使用寿命和一张床垫差不多。因此,拿出更多耐心和预算去购买床垫,因为它值得你这样做
2、亲身测试舒适度
很多人在购买床垫的时候匆匆忙忙,80%的人恨不得2分钟就马上让销售开单。试验软硬度时,只在边缘坐坐,或者用手按按,这都无济于事。床具厂家没有因为节省库房空间而把床垫摞起来码放,就是希望你在选购的时候能够躺下来亲身体验。所以,带上你的家人,穿上轻松随意的服装,女士注意不要穿裙子,以免躺下来的时候不方便,像真正睡觉那样躺下来试一试。至少10分钟,平躺、侧躺,体验脊柱是否能保持平直;翻身,看伴侣之间是否相互影响。
3、深入酒店调查
如果你觉得10分钟的店面测试实在有些尴尬,或者在短时间无法做出正确决定,那么还有一个方法,就是在配备了你所关注的床垫品牌的酒店入住一晚,对于伴侣来
说,这也是一种浪漫的经历哦。如果你经常出差或者旅行,那就更方便了,可以趁着入住酒店的时候观察床垫的品牌,从而了解各种床垫的舒适度并找到适合自己 的。
4、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑,这是较基本的原则。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,床垫定制定做,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。
5、乳胶床垫较健康
乳胶是**材质,床垫内部有小孔可以呼吸,空气能自由流通,保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制、霉菌和尘螨生长的性能,不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性,可以顺应身体的轮廓,使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后,乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕,从而有效支撑身体。
6、一般弹簧床垫选择较多
这是较传统的一种床垫,弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度,以及弹簧圈的连接方式,这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多,得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由**材料制成,它们能更好地呼吸,吸收人夜晚排出的汗水,并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
7、独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
独立袋装弹簧床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中,使得每个弹簧能根据 身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动,能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递,保证睡
眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧,这种床垫好与弹簧床架一起使用,更柔软,如果搭配排骨架,其缝隙不要大于5厘米。
8、记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成,能很好地贴紧身体,达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感,会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人,可以选择这种床垫,能够带来无压力的支撑。
9、泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫,它很柔软而且便携轻巧,特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形,在选择时要反复做按压试验,不容易下陷,且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
10、选择床垫考虑伴侣
确保你和你的伴侣有一张足够大的床,能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同,建议选择专门为两
个人设计的床垫,可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡,保证睡眠无间断。人每晚平均辗转20次以上,这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间
处于清醒状态,多于
22%的时间处于浅睡眠状态,只有少于20%的时间处于睡眠的*三和*四阶段。而睡眠的*三和*四阶段是修复身体、的关键阶段。当两个人对床垫
的软硬需求无法统一时,比较经济的折中方法是,在床垫的一侧加上合适的衬垫。
11、排骨架还是平板床架
一张床垫在排骨架上的寿命一般是8-10年,而在平板床架上则能长达10-15年。排骨架比平板床架更加硬,能够带来更好的支撑。排骨架更适合选配风格比较现代简约的床头和框架组合,而平板床架则适合美式及古典风格的床具。
12、更换床垫时好同时更换床架
一个好的床架(下垫)和一张好床垫是一样重要的。它的作用就像一个大的震动吸收器,承受了许多摩擦和压力,并且它对舒适度和承托度都有很大的作用。
不要把新的床垫放在旧的床架上。不然会加速新床垫的磨损,而且不能带来更好的支撑性。所以请在买床垫时也购买床架,这两部分一开始就是被设计为一体并共同
发挥作用的。
13、弹簧床垫搬运不要折叠
一般来说,天水床垫定制,应由两人搬运床垫。搬运途中要保持床垫在同一水平面,这样会方便搬运并减小受损可能。过度的弯折会损坏内部弹簧系统。在经过门的时候可稍弯床垫,而非过度折叠。在铺被单时,注意不要弯折床垫四角。
14、有效保持清洁
早上起床把床单掀起来几个小时,让床垫充分呼吸。用软刷轻轻扫床垫四周,去除浮土。好不要用吸尘器,床垫内部的尘土一般无法穿透表面衬垫材料被吸出。使用床垫保护套是简单有效的方法,定期清洗较卫生。
15、定期翻转
建议定期转换床垫方向以维持舒适度。床垫含有多层内垫在于延长舒适度和增强支撑功能。对于新的床垫常会留有人体压痕,这表明上部的垫层在发挥配合体形的舒适
作用。为减小人体压痕,请在床垫使用期内偶尔转换床垫放置方向。对于**大的弹簧床垫,目前也有免翻转的设计,对于身单力薄的家庭来说,酒店床垫定制,这种创新非常实用。
16、睡前不能做的事
千万不能看激烈的电影或电视片,睡**个小时不要喝咖啡的饮料。睡**个小时内不要喝酒,喝酒会导致半夜惊醒、打鼾或加剧睡眠窒息。特别是不能过量饮酒,呕吐可能引发窒息死亡。
17、打造舒适室内环境
选择厚的窗帘,不要让光线透过门窗。室温18摄氏度较适宜。在睡觉前好开会儿窗户,睡觉时再关上窗户。通过通风不仅会把卧室中不健康的物质清除出房间,也会把我们在睡眠时呼出的二氧化碳排出室外,这些废气会直接影响你的睡眠质量。通过通风室内的潮气也得到调节,卧室湿度在40%-60%之间。尤其在冬天,我们夜里呼出的潮气没有办法自动蒸发,而这些潮气会被床垫吸收,记忆棉床垫定制,而产生霉变。在冬季开窗通风的时间只要几分钟即可。
18、睡前应该做的
做一些平缓的减压运动,比如在一个地方安静地坐着,闭上双眼,从脚趾到脸部肌肉先慢慢收缩再慢慢放松。用鼻子轻轻吸气,再从嘴里慢慢呼出。持续10-20分
钟。洗个热水澡,这会促进血液从大脑流向皮肤表层,使你浑身放松且昏昏欲睡。在枕头里塞一小袋薰衣草可以缓解紧张情绪,放松神经。
19、根据季节和自身需求调整睡眠时间
大家都知道人每天应该保持8小时睡眠。睡多长时间不重要,重要的是其质量。不要逼自己减少睡眠,而是要注意身体上的反应。身体是好的显示器,它会告诉您到
底需要多少睡眠。春夏宜晚睡早起,每天需睡5-7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7-8小时;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8-9小时。