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如何购买合适自己的床垫

　　现在人们都在追寻健康的生活，那么所想要拥有一个健康的生活这也需要有一个好的睡眠来进行支持，那么对于床垫的选择是不可忽略的，这不仅是为了能够使身体更加健康，也为保持心情愉悦，那么高品质的床垫就是这关键所在，那么对于这众多的床垫应如何购买到合适属于自己的床垫呢。下面与床垫厂家一起来了解下。

　　“一看”一张上好的床垫床垫通常做工精美细致，即使不会十分华丽，哪个牌子的床垫好，从面料的提花到护边的绗缝、拉扣的设计都十分考究，例如围边带平直而饱满，汉中床垫，四个转角角度一致;绗缝表面没有明显跳线，花型排列整齐;绣花标平整等。

　　“二摸”触感是关键。试想一下，一个摸起来不舒服的床垫怎么能对身体产生莫大的吸引力?好床垫的绗缝表面紧致，手捏没有松脱感;围边饱满，轻触不会感觉到弹簧凹凸。

　　“三闻”看过、摸过床垫之后，软床垫，不妨大胆低下头闻一闻，确保床垫没有异味。床垫内部的支撑层和舒适层生产过程中涉及许多复杂工艺和多种材料的运用，比如**纤维材料是高温杀菌还是填胶处理、选用人造乳胶还是**乳胶、不同垫层之间是缝合还是胶合等，如果处理不当，劣质床垫往往会有异味甚至甲醛**标，对人体健康产生较大的伤害。一定不要购买有异味的床垫。

　　“四躺”试躺是判断一张床垫好坏的办法。试躺过程中，好床垫会对人体有温和的回应。平躺后，它能让身体感觉到足够放松，有比较大的接触面积，除了臀部外，床垫哪个牌子好，腰部、膝盖内弯也能感觉到和床垫的接触，温和的触感令人感觉到床垫扎实的支撑。

　　因此我们想要选择一个高品质的床垫时，可根据床垫厂家以上为大家所分享的几点从而来进行选择，大家可以了解下，希望对大家能够有所帮助。

老做梦睡眠质量就差吗？  

梦本身对睡眠是有利而无害的。但很多人说：“做了一个晚上的梦，没有睡好”。事实并非如此，人一个晚上较多做5次梦，与梦纠缠的时间不会**过2小时，所以安睡时间并不少。

可以说不是做梦影响睡眠质量，而是身体上或精神上的原因影响了睡眠质量，让人记得梦境，感觉自己经常、频繁做梦。

比如精神压力过大，做一些噩梦、惊慌的梦，使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，大脑得不到休息而疲劳。很多的人往往入睡困难，好不容易睡着了又被恶梦惊醒，导致白天昏昏沉沉、无精打采，甚至还会由梦产生和，加重病情的发展。