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?睡不好，周末'补回来”？

平日睡眠不足，于是，周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿”，有助于恢复充沛的精力，但如果睡觉时间过长，身体组织长期僵持不动，反而会引起腰酸背痛、全身乏力。

周末补过觉的人常常会发现，起床后平时乏力、头晕、注意力不集中等症状不见减轻，反而更加严重。因为，睡眠不是越多越好，乳胶床垫 什么牌子好，人们每天需要的睡眠时间是7-8小时，多了少了都不行。所以，睡眠重在平时，汉中乳胶床垫，周末“补觉”可能适得其反。

过度“补觉”使得自身的生物钟无法适应，会导致一定程度的，甚至影响消化道内分泌，出现食欲不振、食物沉积在胃里的饱胀感，严重的还能引发或等疾病。

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　　我们都知道，在生产的时候，就会把它制成各种不同款式的产品，现在所生产的产品它主要就是使用的环保PK棉，乳胶床垫 优点，在一般的情况下，很多的产品使用的都是一些的刨花毡，可以说是一种不环保的产品，乳胶床垫 好不好，所以它是不能够用来制作床垫的，它的成本是很低的，还有就是每一个床垫它都是要比PK棉重十斤左右的，所以在日常的时候，消费者不要因为产品的质量中就认为它的质量好。