床垫什么牌子好、美达家具 在线咨询 、床垫

深度睡眠

在漆黑的房间内睡觉

在明亮的环境里诱导睡眠的“褪黑”的分泌会减少，床垫品牌，所以为了避免这种结果，可以试着用遮光帘等打造漆黑的良好睡眠环境。

洁净的睡眠环境

到处是灰的脏兮兮的卧室是没办法舒服酣睡的吧!每天一次，就算是用卫生纸轻轻擦掉看得到的灰尘这样程度的清扫也是好的，要防止房间里落灰。不经意间一直放着不管的枕套或床单之类的，也一周洗一次。

脸的位置比地板高30厘米以上

空气中的尘埃等会随着时间而下沉，为了使睡眠时不至于呼吸到污浊的空气，打地铺睡觉的人用床垫等来调整高度使自己的脸可以比地板高30厘米以上。无论怎样也做不到的时候，请充分发挥空气净化器的作用吧！

小心电视电脑和手机

笔记本电脑或智能手机之类的屏幕发射出来的蓝光，会抑制褪黑色素的生成并妨碍睡眠。因此应在睡前2-3小时避免看笔记本电脑及智能手机的画面，为接下来的酣睡扫清障碍。

人的一生有1/3的时间都是在床上度过的，在睡眠过程中会排出大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫当中，如果床垫不透气汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫，容易导致，呼吸道感染，床垫子，严重者还会导致床垫内的弹簧生锈变形，床垫什么牌子好，较终导致脊椎变形。

支撑性

  人不管胖腿部位都是较终的，如果床垫支撑能力不够就会导致腰臀部过分下陷，容易引起脊椎变形。现代人有80%的人都有腰酸背疼以及腰椎方面的疾病。

环保性

  床垫的环保性能非常重要，因为每晚床垫都与我们亲密接触，如果你睡的床垫还会散发有害的气体，而被你吸入身体内，长期则会引发各种症状，床垫，各功能。

贴身度

   人的脊椎是一个反『S』的形状，如果床垫不贴身，就会让身体的某些部位悬空，容易导致脊椎变形，严重者就会患上